每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

美麗夢想 2019-08-17 檢舉

手心拍腳心是一個非常簡單的動作,但別看這個動作簡單,作用可大著呢!

手心和腳心都是人體非常重要的部位,尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴,更被醫家認為是養生大穴。 每天手心拍腳心一次,居然拍掉100多種病!長期堅持,還有更為驚人的好處!

每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

手心拍腳心,能拍掉127種疾病!

通過上千萬的人聯繫,手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良效。手心拍腳心的具體作用有哪些,往下看!

神經衰弱、神經官能症:偏、正頭痛,耳鳴,眩暈,健忘,失眠,記憶力減退,鬱悶心煩, 易怒易躁,情志不暢,易器易笑,氣血雙虧,上熱下寒,腰背酸痛,足膝酸軟,心臟病,高血壓 ,低血壓,低血糖,糖尿病,肝炎,膽病,腎炎,尿毒症,貧血,血液病,哮喘,肺結核,風濕 病,進行性肌營養不良症,甲亢,甲低,中風後遺症,腦炎後遺症腦痿縮,腦軟化,腦積水, 美尼爾氏綜合症,帕金森氏症,雷諾氏病,白塞氏綜合症,癌症,愛滋病,月經失調,乳腺疾病,小兒麻痹後遺症,遺尿,夢遺滑精,陽萎【早*泄】,不孕不育,前列腺病,自汗盜汗,體質虛弱,營養不良,發育不良,視力減退,感冒,過敏性鼻炎等等。

手心拍腳心,主要就是勞宮打湧泉 ,在經絡穴位的調節與溝通過程中,能夠使 心腎相交,水火既濟。「火不上炎而神自清,水不下滲而精自固」,太神奇了!

1

去除頑疾

防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導致的各種慢性常見頑症。

2

煥發生機

對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經官能症、神經衰弱。

3

培腎固本

防治多種老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰腿、足部的慢性疾病。

4

開智激能

促進兒童及青少年的身心發育,開發智能,激發潛能。

5

養肝明目

對於慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病,有一定功效。

6

舒肝解郁,暢達情志

心緒不佳或七情過度時練習本功,可立即消除鬱悶焦躁、多愁善感等症狀。

7

定志寧神,平衡心境

身體疲勞、神經緊張時練習本功,可使頭腦清晰,心情平穩,思維敏捷,精力充沛。對失眠症有良好的功效。

8

扶正去邪

糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。增強人體免疫功能。

手心拍腳心的方法,超簡單!

1

採取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者單盤,雙盤均可,根據自身的條件而定。

2

姿式要端正,以舒適為準,切勿勉強,拘束,雙目應輕閉,自然的放棄一切念頭,周身保持輕鬆自然的狀態,靜坐約一刻鐘。

3

坐式不變,雙目睜開,將右腳放置在左膝上部,右手輕輕捂住右腳內踝骨上部,然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴,(女士反之,即先用右手打左腳)。

4

拍打時,用力應均勻,輕重要適中,其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多,同時要默數拍打的次數。

每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

拍打著力的部位: 手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的湧泉穴。

按照規定的拍打次數,打完一側再更換拍打另外一側,依法拍打相同的次數。

拍打次數: 逐步遞增,但不超900下。

練功開始第一天,每側各打100次;第二天每側各打200次;第三天每側各打300次。

日常保健者,雙側各拍打300次(多打亦佳),體弱多病者,促進痊癒,可根據自身的承受能力逐步遞增拍打的次數。不論何種情況,每側拍打的次數,最多不得超過900下。

拍打時間: 每晚一次或早晚各一次。

日常保健者,每晚練習一次,或早晚各練習一次,有時間多練亦佳;專門練功療病者,每晚應練六次左右,年老體弱者,應巡序漸進,以不感覺疲勞為度的原則。

每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

功理

腎為人之「先天之本」,健康的體魄有賴於充盈的腎氣來維持足心是腎經的起始段,可謂 「本」中之「根」。

湧泉穴位於足心腎經的重要穴位(井穴),是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

勞宮打湧泉(手心打足心),「狠狠打」的意識,在經絡穴位的調節與溝通過程中,使心腎相 交,水火既濟。「火不上炎而神自清,水不下滲而精自固」。

每天手心拍腳心,居然拍掉100多種病

健康小藥方

1、陰陽水:取生水、開水各半兌在一塊(切記不是涼的白開水)

2、用棉棒蘸著陰陽水分別搓四心(手心、腳心),每個大約兩分鐘

中醫原理:手心上勞宮穴可以降心火;腳心的湧泉穴可以補腎水

 

 

標籤:

  分享這篇好文給親朋好友!