心力訓練:逆商決定你的潛力,學會這幾個方法,你才能走得更遠

心力訓練:逆商決定你的潛力,學會這幾個方法,你才能走得更遠
value101 2020-02-16 檢舉

對於很多人來說,挫折並不是他們所欣賞的,遇到挫折,他們會頹廢與喪氣,不知道該如何處理。

但是一個真正內心強大的人,必然要懂得擁抱與欣賞挫折,這是他們變得強大的一個基礎。一個人只有擁抱挫折,才會懂得,挫折是我們生命中最好的禮物。

許多人之所以無法走得更為長遠,就是不懂得該如何擁抱挫折,而我們要想讓人生擁有更強大的定力,必然要與挫折和平相處。

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01如何定義挫折,能夠看出你的逆商有多高

曾經看過一個故事,有兩個人,看到風雨中的蜘蛛的結網,一次又一次向上,那個蜘蛛看起來非常的頑強,但是結網還是失敗了,一個人滿身的感慨,他覺得自己就是那個蜘蛛,感覺自己無論如何都不會勝利了。

還有一個人看到風雨中的蜘蛛在結網,他看到蜘蛛一次次迎難而上,覺得這個蜘蛛太勇敢了,他剛從一場失敗的戰役中回來,這個蜘蛛給他無限的勇氣。

於是他決定繼續投入戰場,繼續迎接戰役,後來這個人成了鼎鼎有名的大將軍。而面對同樣一件事,兩個人的態度截然不同,而不同的態度所帶來的結果也是不同的。

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我們要想讓自己的人生變得更好,我們就要學會擁抱挫折,因為挫折是我們生命中必然要碰到的,一個人要向前,就會遇到挫折,挫折是我們成長的利器。

對於弱者來說,可能遇到挫折就會放棄了,而強者卻會在挫折面前擁有非凡的勇氣。如果一個人能把挫折當作自己生命成長的禮物,那麼往往逆商就會很高。

因為他不會被挫折所絆倒,而是想方設法去發現挫折背後的禮物是什麼。挫折從本質來說,是調整我們自己與環境適應度所發生的必然。

每個人與現實環境都需要磨合,而這種磨合是自我的假設與環境的碰撞。有些人認為自視其高,卻會發現現實不是這樣的,從某種角度上來說,這是調整自我認清現實與認識自我的最高機會。

所以懂得擁抱挫折的人,會通過挫折去發現背後真實與自我到底處於什麼樣的水準。

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02面對挫折,你最需要擁有成長型思維,把挫折變成成長的墊腳石

人生中沒有誰是一帆風順的,而我們要早點做好應對挫折的準備。不要在挫折面前驚慌失措,更不要被挫折磨掉自己的心性。

而是重新定義挫折,把挫折當成我們成長的墊腳石。每個人都不要陷入到挫折的情緒中,很多人面對挫折,最容易是被情緒困擾,或者是被掉入到自我設置的標籤。

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比如有些人遇到挫折,就會認為自己不聰明,非常的愚笨。當我們用這些標籤去定義自己的時候,我們自身的潛能就會被抑制。

如果我們能夠理性面對挫折,或許你就不會過於憂傷,而是明白挫折是每個人都會遇到的,學會相信自己的潛能,勇敢地面對挫折,理性的分析挫折是如何來的,吸取成長的經驗,爭取下次不要犯這樣的錯誤,我們就會在挫折中變得越發的強大。

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03如何擁抱挫折,正確擁抱挫折有這兩種姿勢

挫折既然是我們成長最好的伙伴,那麼我們該如何擁抱挫折,用什麼樣的態度和姿勢就會非常的重要。

你或許需要明白,挫折是幫助你調整自我與環境的適應程度。每個人其實都需要去適應環境,才能創造自己的人生。

如果我們對環境沒有深刻的認識,我們就無法步步為營,更不會取得階段性的勝利。所以面對挫折,我們最重要是學會分析自我與環境的差距是什麼,你才會明白自己要做什麼。

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我曾經接受一個人的諮詢,他講述自己創業失敗後就一蹶不振。我問他,你有思考過自己創業失敗的總結經驗嗎?

他只是給我一個非常簡單的答案,我覺得自己不是創業的料。面對這樣的回答,你才會發現,對方已經被挫折消磨了心氣,再也無法點燃勇氣與激情。

而真正擁抱挫折是深刻地明白,一定是我們自身的認識與環境的認識不匹配,才會帶來創業的失敗。一個人需要明白,我們這一生所賺的錢都逃不過自己的認知,你認知不到位,自然無法帶來足夠的成長與成功。

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我們要想擁抱挫折,最需要是做好這兩件事:第一,全面复盤事情的始末,只有經歷過認真的分析與全面的總結才會帶來深刻的認識與你思維體系的昇華,沒有這個過程,失敗並不能幫助你有任何提升。

第二,我們需要去進步一點點,去思考下次我們做,該如何改進,复盤的結果其實就是找到可以改善的部分。

复盤同樣也是讓我們接受與臣服,有些事情無法改變,但是有些我們能做到,當你做到自己能做到的那部分,你就會看到自己強大與進步。

面對生活,請記住,我們一定不要被挫折磨掉自己的心性,而是明白,挫折是我們成長最好朋友,當你懂得攜手利用這個朋友背後的能量,我們往往會擁有出其不意的收穫。

這兩個事情是我們面對挫折最好的態度,如果我們能在生活中加以運用,你就會在挫折中一次次逆襲自己的人生。

 

 

 

 

 

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